1) Té Verde con jengibre y lima
El té de jengibre y el zumo de lima tienen propiedades medicinales naturales y herbales que pueden ayudar a perder grasa. Se sabe que ambos tienen propiedades antioxidantes y se utilizan para muchas formas de desintoxicación. Puedes añadir jengibre y lima exprimida a tu agua habitual y tomar unos cuantos sorbos de vez en cuando durante todo el día. Antes de acostarse, tome un vaso medio o completo de té tibio de jengibre y lima.
Cómo utilizar el jengibre con limón
Hacer una infusión
- Hervir de 30 a 40 cl de agua.
- Cuando hierva, añada una cucharadita de jengibre en polvo o una cucharada de jengibre fresco rallado.
- Exprimir el zumo de medio limón.
- Tapar y dejar en infusión durante 10 minutos.
- Se aconseja beber esta infusión en ayunas, quizás con un poco de miel para endulzar la bebida.
Me gusta dejarlo enfriar y meterlo en la nevera, es una bebida que quita la sed en verano, como una especie de limonada.
Añadir jengibre y limón al té
Prepara tu taza de té:
- hervir 25 cl de agua
- añadir 1 cucharadita de té, 1/2 cucharadita de jengibre en polvo o 1/2 cucharada de jengibre fresco rallado, y dejar en infusión durante 5 minutos.
- Colar, exprimir el zumo de medio limón y ¡listo!