¡Poner un diente de ajo debajo de la almohada tiene beneficios asombrosos! Nos cuesta pensar en una comida que no se mejore con un diente de ajo o dos. Es una excelente manera de agregar un toque extra a un plato y se usa en todo el mundo. ¿Pero sabías que el ajo no solo […] More
¿Sabes bien lo que haces en la cocina, o eres de los que culpan a la estufa cuando lo que han preparado no salió bien, aunque se trate de una receta sencilla? Si escogiste la segunda opción, debes saber que no estás solo. A menudo, la costumbre, las prisas o incluso algunos mitos que hemos […] More
El exceso de azúcar, sal y aditivos que lleva la comida procesada nos causa adicción. Por eso sentimos esa necesidad desmesurada de comer una hamburguesa, pero no una pieza de fruta No hay buenas razones para comer alimentos procesados, pero sí existen decenas de motivos para dejar de consumirlos. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Entonces sigue […] More
Cada vez se escucha más esto de alimentos ultraprocesados que no debes comer, pero ¿qué son realmente? ¿Y cuáles son? ¿Hay alimentos procesados saludables o todos son malos? Te explicamos todo lo que tienes que saber. ¿QUÉ SON LOS ALIMENTOS PROCESADOS Y ULTRAPROCESADOS? Los alimentos procesados son aquellos que han sufrido transformaciones respecto a su […] More
¿Cuántas veces has abierto una bolsa de patatas fritas y no has parado hasta acabarla? ¿O un paquete de donuts? ¿Cuántas veces has tenido sed y lo primero que te ha venido a la cabeza es una Coca-Cola? Esto no solo te pasa a ti y no es casualidad. La industria de la alimentación lo […] More
Beber agua de limón a primera hora de la mañana ha sido una tendencia popular durante años. Se ha publicitado como rejuvenecedor de la piel, estimulando el metabolismo, combatiendo los virus y más, pero ¿es realmente tan absolutamente, increíblemente, fantásticamente beneficioso y cambiante? Sigue leyendo! ¿Qué hacer? Cuando te despiertes por primera vez, vierte un […] More
Todos lo hemos experimentado: La incómoda sensación de que nuestro aliento no es tan fresco como debería ser. Millones de dólares son gastados por los americanos cada año en enjuagues bucales, mentas, etc. para protegerse de los compañeros de trabajo, amigos y familiares con nuestro aliento poco dulce. Pero mantener el aliento fresco no siempre […] More
Deberías tener un tiempo para ti mismo al final del día para relajarte. La mayoría de las personas exitosas tienen rituales para la hora de dormir que les ayudan a aliviar el estrés acumulado. La mayoría de la gente cree que debes evitar comer y beber antes de acostarte, y sí, hasta cierto punto es […] More
Cambiar la dieta puede reducir significativamente la presión arterial alta. Las investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden reducir la presión arterial, tanto de inmediato como a largo plazo. También conocida como hipertensión, la presión arterial alta afecta a 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos. Los medicamentos, los cambios en la dieta […] More
¿Qué puede ser más molesto que el reflejo de un espejo recordándonos que el tiempo pasa? ¿Has notado esas patas de gallo en el rabillo del ojo? Cuanto más intentas decirte que no es nada, más aparece y más te obsesionas. Empiezas a tener arrugas, y cada vez aparecen más. A mí me pasó lo […] More
Comida: es una palabra que la tenemos rondando nuestra mente varias veces al dia, queramos o no. Para muchas personas, la vida gira en torno a los alimentos, los cuales uno ya consumió o desea probar. Diariamente nuevos estudios y publicaciones sobre distintos alimentos se hacen virales, por ejemplo sobre lo que es mejor o […] More
Instagram se ha convertido en el escaparate de muchos influencers y empresas. Pero el éxito no llega solo; cuando visitamos los perfiles de personas con muchos seguidores, solemos encontrar un feed con fotos de calidad, ordenado y con unas tonalidades de dolor muy parecidas. Si te fijas, todas sus fotos guardan cierta armonía y cumplen […] More
