Las aceitunas
Nuestro más Preciado snack “made in Spain” es un súper alimento también. Ya sea como acompañamiento de comidas como ensaladas o pizzas o como picoteo con una cerveza bien fría, las aceitunas están cargadas de grasa de la buena, muy necesaria en nuestro organismo, antioxidantes y muchos otros nutrientes que las hacen buenas aliadas para perder peso y reducir el colesterol del malo, aumentando el bueno. Eso sí, siempre en la cantidad adecuada ya que tienen muchas calorías.
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