Azúcares refinados
Los azúcares refinados promueven el crecimiento y la formación de células cancerosas y provocan picos de insulina.
Es por eso que debe vigilar su dieta y asegurarse de que no sea demasiado alta en azúcar, no solo para reducir la cantidad de cánceres relacionados con el azúcar, sino también para evitar el aumento de peso relacionado con el consumo de azúcar. También debe saber que el azúcar es una sustancia que resulta incluso más estimulante que la cocaína. Aprenda a prescindir de ellos, en cambio, incorpore especias y condimentos de sabor dulce en su dieta. Por ejemplo, puedes contrarrestar tu antojo de azúcar con frutas, o incluso con un té de canela o un plato pequeño con una pizca de nuez moscada.
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