Beber agua de limón a primera hora de la mañana ha sido una tendencia popular durante años. Se ha publicitado como rejuvenecedor de la piel, estimulando el metabolismo, combatiendo los virus y más, pero ¿es realmente tan absolutamente, increíblemente, fantásticamente beneficioso y cambiante? Sigue leyendo!
¿Qué hacer?
Cuando te despiertes por primera vez, vierte un vaso de agua a temperatura ambiente. El agua demasiado caliente o fría requiere más energía para que el cuerpo la procese, por lo que es mejor despertar lentamente al cuerpo con agua caliente. Exprime el jugo de un limón en el agua (si pesas menos de 150 libras usa medio limón, si pesas más de 150 libras usa un limón entero). Bébalo rápidamente y espere al menos media hora antes de comer para obtener los mayores beneficios.
¿Cuáles son los beneficios?
