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¿Cuántas veces has abierto una bolsa de patatas fritas y no has parado hasta acabarla? ¿O un paquete de donuts? ¿Cuántas veces has tenido sed y lo primero que te ha venido a la cabeza es una Coca-Cola? Esto no solo te pasa a ti y no es casualidad. La industria de la alimentación lo […] More
Beber agua de limón a primera hora de la mañana ha sido una tendencia popular durante años. Se ha publicitado como rejuvenecedor de la piel, estimulando el metabolismo, combatiendo los virus y más, pero ¿es realmente tan absolutamente, increíblemente, fantásticamente beneficioso y cambiante? Sigue leyendo! ¿Qué hacer? Cuando te despiertes por primera vez, vierte un […] More
Todos lo hemos experimentado: La incómoda sensación de que nuestro aliento no es tan fresco como debería ser. Millones de dólares son gastados por los americanos cada año en enjuagues bucales, mentas, etc. para protegerse de los compañeros de trabajo, amigos y familiares con nuestro aliento poco dulce. Pero mantener el aliento fresco no siempre […] More
Deberías tener un tiempo para ti mismo al final del día para relajarte. La mayoría de las personas exitosas tienen rituales para la hora de dormir que les ayudan a aliviar el estrés acumulado. La mayoría de la gente cree que debes evitar comer y beber antes de acostarte, y sí, hasta cierto punto es […] More
Cambiar la dieta puede reducir significativamente la presión arterial alta. Las investigaciones han demostrado que ciertos alimentos pueden reducir la presión arterial, tanto de inmediato como a largo plazo. También conocida como hipertensión, la presión arterial alta afecta a 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos. Los medicamentos, los cambios en la dieta […] More